骨质疏松和钙流失与饮用咖啡有关吗?
2016-11-18 14:45:34   来源:新华网
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咖啡拥有“力量与热情”,与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。科学家表示,饮用咖啡对人生理健康有益。不过,一些人认为骨质疏松与喝咖啡有关。科学家对此表示,没有证据表明骨质疏松和钙流失与饮用咖啡有关。值得注意的是,有一种调制咖啡的方法对身体健康不利,究竟是什么呢?

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经过4年的不懈努力,世界咖啡科学大会终于落户中国,这标志着中国咖啡产业综合实力的提升。近日,有科学家在第26届世界咖啡科学大会上表示,饮用咖啡对人生理健康有益,但须讲究科学和方法。你知道吗?有一种调制咖啡的方法对身体健康不利。

科学家认为,到目前为止,没有证据表明骨质疏松和钙流失与饮用咖啡有关,这一成果是通过近30年的科学研究得出的。同时,科学家还表示,科学饮用咖啡能降低心血管疾病和2型糖尿病的患病率。研究显示,在许多方面咖啡因对人体是有益的,是一种安全饮品。

注意!只有一种特别的调制咖啡的方法对身体健康不利,即把咖啡煮上好几个小时,从中提取更多的咖啡油,这样煮出的咖啡中含有很多胆固醇,喝了容易导致心脏病。

科学家提醒,每天喝5杯以上咖啡,容易造成上瘾危及身体健康;喝咖啡10分钟至15分钟后,即有提神醒脑的作用,所以睡前不要喝,以免失眠;早晨喝咖啡须在早餐后,否则易伤及肠胃;喝咖啡后,不能马上抽烟,否则容易对心脏造成危害;酒后不宜喝咖啡,否则会更刺激血管扩张、加快血液循环,增加心血管负担;咖啡因会通过胎盘吸收,进入胎儿体内,危及胎儿的大脑、心脏,故孕妇不应饮用咖啡。

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