与时间赛跑!脑血管病发作应立即就诊
2017-01-21 09:41:16   来源:新华网
内容摘要
春节长假马上就要到了,大家要谨防急性脑血管病。脑血管疾病的救治就是与时间赛跑,病人最好在发病3至6个小时内得到有效的治疗。随着人们膳食结构和生活习惯的改变,脑血管病已经不是老年人的专利了,年轻人要建立良好的生活方式,从而达到预防脑血管疾病的目的。

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冬季和春节长假是脑血管病的高发期,大家应提高警惕。尤其是老年人,血管较硬且缺少弹性,受寒冷刺激容易引起血液流通不畅,形成血栓,引发脑血管病。据统计,脑血管病患者中有20%—30%患有糖尿病,如果血糖控制不好,会损伤血管和干扰胆固醇代谢,进而引起动脉粥样硬化。因此,控制好糖尿病是关键,同时也可避免其他并发症。那么,为什么冬季和春节长假脑血管病患者大幅增加?如何预防寒冬及春节长假脑血管病?


为什么冬季和春节长假脑血管病患者大幅增加?

1.天气寒冷,室外活动易引起脑动脉血管收缩、痉挛,导致血管血流不畅通;

2.较长时间饮食不规律,过多饮食油腻、高胆固醇饮食;

3.饮酒过量,情绪过于激动;

4.作息时间打乱,睡眠不足;

5.外出旅行导致身心劳累,高血压、糖尿病、心脏病、动脉硬化等患者间断性停药。

6.驾驶汽车出行或伏案工作多,运动少;

7.室内外温差大,空气不流通,氧含量低。

8.年底生活及工作压力过重,情绪紧张。

9.平时忽视健康检查,不知道自己有“三高”(高血脂、高血压、高血糖)。


如何预防寒冬及春节长假脑血管病?

1.提倡健康的生活方式,有规律作息。尽量避免到喧闹、嘈杂、室温过高的公共场所。

2.合理膳食。多饮水、低盐饮食、荤素搭配,适可而止。

3.适当体育锻炼。根据身体状况坚持一定的户外活动及室内运动,时间不宜太早或太晚,运动量适中。

4.保持心情舒畅,情绪稳定。

5.控制危险因素,尤其控制烟酒、油腻食品。

6.定期作身体检查,特别是血糖、血脂、血压和颈动脉超声等检测。

7.不要用保健品代替药物治疗。

8.坚持按医嘱服药,不要擅自停服降血脂、降血压、降糖等药物。

9.外出旅行合理安排行程,带足平常服药和紧急用药,按时服药,有严重不适及时就医,争取最佳治疗时机。

10.注意防寒保暖和通风。室温在18~20摄氏度,不宜过高,室内应保持一定的湿度,定时开窗通风。


自测脑血管病的三个简单方法:

1.照镜微笑时嘴偏向一侧。

2.双手平举观察是否有一侧下落。

3.重复以前会说的绕口令或诗词,但说不清楚。


出现以下脑中风的预兆立即到医院就诊:

1.突然一眼或双眼短暂发黑或视物模糊,突然看东西双影或伴有眩晕;

2.突然一侧手、脚或面部发麻(木)或伴有肢体无力,突然说话舌头发笨,说话不清楚;

3.突然眩晕或剧烈头痛,伴有恶心呕吐等;

4.没有任何预感突然跌倒,或伴有短时神志不清。

时间是挽救大脑细胞的关键,失去时间,就是失去大脑。病人最好在发病3至6个小时内得到有效的治疗。一旦发病,患者家属或朋友要紧急拨打120急救车运送患者到具备神经科条件的医院就医,不要自行驾车送患者到医院,以免路途中出现意外束手无策,延误患者的病情。


脑血管病发作时家人或朋友该怎么办?

1.让患者尽量平卧,拨通120或999急救电话,避免不必要的搬动,争分夺秒迅速送到医院诊治。

2.昏迷患者就地平卧,去掉枕头,解开领口,将患者头偏向一侧,保持呼吸道通畅。及时清理口鼻腔内的分泌物及呕吐物,以防流入气管引起窒息。

3.不要给患者服任何药物,谨防病情加重。

4.家属不要过于惊慌,应保持镇静,安慰病人,避免病人因过度紧张或恐惧而使病情加重。

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