运动后怎么洗澡才健康?行业白皮书出来了
2019-11-11 16:31:16   来源:互联网
内容摘要
运动过后洗个热水澡,这种生活是不是很惬意。但运动过后可以马上洗澡吗、洗澡时水温多少度、用什么样的水最理想?想必这些问题难住了不少人。11月8日,海尔热水器携手Keep推出了行业首个《2019运动健身与科学洗浴白皮书》,告诉用户运动后怎么洗澡才最健康。运动后可以马上洗澡吗?答案是否定的,剧烈运动后马上…

运动过后洗个热水澡,这种生活是不是很惬意。但运动过后可以马上洗澡吗、洗澡时水温多少度、用什么样的水最理想?想必这些问题难住了不少人。11月8日,海尔热水器携手Keep推出了行业首个《2019运动健身与科学洗浴白皮书》,告诉用户运动后怎么洗澡才最健康。

运动后可以马上洗澡吗?

答案是否定的,剧烈运动后马上去洗澡,可能会带来一些问题,白皮书中从两种情况进行了分析。

第一种情况,运动后大量出汗,立即去浴室冲热水澡。此时人体大量出汗就是在散热,如果这个时候进入空气流通性较差,且温度较高的浴室冲热水澡,会导致身体无法充分地散热,出现头晕无力、喘不上气的症状,严重者甚至会直接休克。

第二种情况,运动后大量出汗,立即去冲凉水澡。此时人体体温是高于正常水平的,毛孔和毛细血管处于扩张状态,这时候如果皮肤骤然接触到冷水,毛孔和毛细血管会在冷刺激下快速收缩,导致身体无法充分散热,同样可能引起中暑的症状,此外,像肌肉和胃肠道这类对温度比较敏感的器官可能会产生痉挛的现象。

那到底应该什么时候去洗澡呢?白皮书中指出,应该等待整个人从运动状态中脱离后,身体不再大量出汗,再去洗澡才最健康。书中还提到,多数用户在运动后,皮肤会分泌大量的油脂和汗液,如果不快速冲刷,容易导致皮肤发红发痒,肤质变差。但洗澡水不干净是现在用户的一大痛点,不干净的水中含有泥沙、余氯、细菌等有害物质,同样容易造成皮肤疾病。

海尔热水器带来最优洗浴体验

洗澡水水质存在问题,因此大家在洗澡用水上也要格外注意。那么如何拥有更好的洗澡水呢?白皮书中指出,要“净水洗浴”,行业内拥有“净水洗”功能的热水器可以成为用户的首选。以海尔为例,推出的瞬热净水洗热水器PLUS9,采用海尔首创净水洗3.0科技,通过三级净化、双重抑垢,除余氯达99.5%,抑菌率达99.99%,整胆抑垢率可达83.4%,保障洗澡水的健康安全。

在户外运动完后,白皮书中还建议大家在回家的路上提前通知“热水器”做好准备,远程设定热水温度、预约沐浴时间,利用途中的时间恢复至正常身体状态,到家即可沐浴。在这一点上,海尔在产品创新的基础上,实现了从产品到场景的转变升级,在智慧浴室中为用户提供“1次舒适洗浴6次主动服务”的洗浴体验:浴前,热水器主动学习用户习惯,提前准备热水;浴中,浴室对水质做净软水处理;浴后,排风扇主动除湿,毛巾架主动对毛巾烘干杀菌,体脂称、牙刷联动魔镜主动学习用户的健康信息,并给出健康建议。

此次,海尔热水器与Keep合作,打造的健康、舒适、智慧的洗浴模式,让用户可以更好地放松身体,享受生活。最终这种模式是否会赢得用户的认可与支持,让我们共同期待。









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