澳大利亚的人民在2016年的幸福感达到了顶峰。

据报道，澳洲和谐幸福指数(Australian Unity Wellbeing Index)最新发布的数据表明，自本世纪开始以来2016年澳洲民众的幸福指数达到了最高点，不过正在寻找住房的年轻“单身狗”却并不那么幸福。

据报道，根据澳洲和谐幸福指数的统计来看，2016年澳人平均的生活满意度指数达到了78.7分(满分100分)，成为了自2000年以来的最高纪录。这也是自2006年开始，澳人的幸福指数首次出现上升。

这项与迪肯大学联合发起的研究将个人幸福指数划归为7个方面，包括目前的安全感、对于未来的安全感、社区关系以及生活水平等方面，并针对1000名年龄在18岁以上的澳人进行了调查。

调查表明，76岁以上的老年人成为了澳洲最幸福的人群。资深调查成员哈钦森(Delyse Hutchinson)博士表示，澳洲的年长者在此项调查中的得分一直都是最高的，因为他们通常已经退休，所以生活压力较小。

此外该调查还发现，不论是独居的，还是与伴侣或室友共同居住的澳人的幸福指数都比已婚澳人的幸福指数要高。但是对于和父母在一起生活的澳人来说，却不是这么回事。

哈钦森博士表示，这一人群的幸福指数达到了十年间的最低点，尽管与父母一起生活的年轻人不必受到买房的困扰。“但是他们并不开心，因为他们别无选择，就像是被禁锢在了家中。”

他还称，而且这一人群在人际关系和个人成就感方面的满意度得分都很低，但是在安全方面，这一人群的满意度达到了最高。

最终经过研究，哈钦森博士发现“幸福感金三角”分别是：经济保障、生活目的感和亲密的人际关系。

研究：德国人越来越幸福 但东西地区差距明显扩大

“幸福指数地图”的作者们涉及的领域包括家庭、就业和健康。根据最新的数据，2016年，在从0点到10点的刻度表上，德国公民的主观生活满意度为7.11点，高于2015年的7.02，并创下自2010年首次进行幸福指数调查以来的最高值。

“幸福指数地图”的作者们认为，出现这一变化的原因可能是数年来失业率下降、薪资及购买力增加为标志的经济良性发展。不过，德国东、西地区住民之间的满意度有明显区别。

“地图”显示，乐观的德国人仍住在北海沿岸。石荷州继续一马当先。不过，南部正急起直追。弗兰肯从2015年的排名第五升至第二。所有西部各州的满意度均相当接近。拥有科隆的北莱茵地区从第十二位前进至第七位，创下最大升幅。

悲观的德国人则主要住在东部地区。在东部，没有一个地区的生活满意度达到从0到10的刻度表上的指数7。图林根地区的满意度为6.94，上升幅度最大，成为东部新的幸福地区。

数据还显示，在若干年来不断接近后，东部和西部德国人主观生活满意度2016年首次又明显扩大。在西部地区，线条向上，从而带动了整个国家；在东部地区，线条则略略下行。不过，尽管这样，两个地区的主观幸福指数的差距远没有5年前或10年那么大。

丹麦成世界最幸福国家 源自“美好生活”哲学

为什么所有的调查都会显示丹麦是世界上最幸福的国家？根据《2016年全球幸福指数报告》最新出炉的衡量156个国家幸福指数的排名显示，幸福的秘诀既不是政治稳定，也不是高收入或者男女平等，而是源于一个丹麦词汇“Hygee”。　

据西班牙《世界报》网站10月30日报道，这一神奇的词汇在西班牙语中很难找到相同的解释，可以理解为“温馨的，热情的，友好的，舒适的”，是那些愿意在温馨氛围和良好陪伴下享受简单快乐的人们的“美好生活”哲学。

这个与人和地点相关的理念十分简单，比如在丹麦漫长而寒冷的隆冬时节，穿着厚实的羊毛衫手捧热咖啡靠着壁炉取暖，亲人和朋友围在桌子旁谈天说地，亦或者一起度过片刻令大家都感到愉快的时光。

Heggy文化专家苏珊·尼尔松解释说：“Hygge可以是家人和朋友一起在柔和的灯光下吃饭，或者是一起读一本好书。这种方式最好不要是周围有很多人的空旷空间”。尼尔松指出，这一概念和冬天紧密相连，因为一年之中的这个时候丹麦人只能享受四个小时日照时间，而气温维持在零度左右，这样一来“人们在室内待的时间更久”。

海伦·鲁塞尔在其《以丹麦人的方式生活一年：发现世界上最幸福国家的秘密》一书中指出，“在丹麦没有各种强迫性的节俭。人们需要做的就是对自己还有他人和善。丹麦人不暴饮暴食也不会浪费食物”。

实现Hygee的方式有很多，因此这个词汇很难描述，它非常抽象。《如何做丹麦人》一书的作者帕特里克·金斯利解释认为，“这是一个对丹麦人来说根深蒂固的概念，对外国人来说却很难理解其历史和社会重要性”。丹麦翻译家托弗·马伦·斯塔克斯塔德指出，“永远不要试图翻译出来，它的含义就是你所理解的”。他还建议通过到丹麦旅行去发现这个国家的Hygee文化。

我们生活在一个充满巨大压力和拥挤的世界，以至于其他国家比如美国已经注意到这种获得幸福的方式。基于这一理念成立的美国公司Hygge & West致力于输出各种充满乐观主义想法的设计。在洛杉矶有一家命名为Heyyge的面包房，专门销售丹麦人用心制作的传统面包和甜点，提倡让人们慢慢品味。

骑车漫步，伴着雨声点着蜡烛看场电影，或是在社交网站上分享午餐图片……Heggy看起来像很容易获得的一种状态。在最懂得享受幸福感的丹麦人看来，各种新科技都有可能威胁到这种生活方式，因为看电视或者将一切时间花在智能手机上会阻碍这一概念的普及，因为Hygee强调的是与每一个最爱的人在一起。

有关Hygee概念的第一篇学术文章的作者耶珀·特罗勒·琳内特指出，“你不能像包裹一样购买Heggy，你要学会投入时间”。消极的一面是，这种理念有可能让人感觉它就是一种销售丹麦人设计的台灯或蜡烛的方式。而积极的一面是，它的流行会让爱变得简单，是对奢华和消费主义的抵制，是唤醒人们对于真正重要的人际关系的重新关注。

生活在全球最幸福的国家是一种怎样的体验？

2016年3月16日，联合国公布了一份“全球幸福国家排行榜”，在上榜的全球157个国家和地区中，丹麦排名第一，再次成为全球最幸福的国家。

自从该榜单发布四年以来，丹麦已经是第三次位居榜首。

榜单的衡量标准包括：人均国民生产总值、社会福利、平均健康寿命、生活选择自由、慷慨程度和其他因素等。

作为一个在丹麦首都哥本哈根生活了好几年的中国人来说，我个人的观点是：个体的幸福感是自己过日子感觉出来的，不是靠报告体现出来的。所以对于每个人来说，获取幸福感的方式未必是移民到某个幸福指数高的国家，还是要看自己的生活态度如何。

吃

一定要学会

自己做饭

因为地理位置的关系，这里的食材不算丰富，水果、蔬菜大多是从欧洲南部进口的，有些还会从巴西等南美国家进口。

这里买菜很少称重计价，都是一买1公斤，刚刚开始是很头痛的，想多买几种会拎不动，拎回家了一吃一个星期，一不小心胡萝卜就黑了，土豆就长芽。不过丹麦的肉类还是挺不错的，不同部位的肉按照不同的价格卖。开始我只能分辨排骨、五花肉和肉泥，以及外观明确的猪蹄猪尾巴猪肝等，两年后才逐步认识牛腩、里脊肉、猪颈肉这类的。

这里的中式厨具很少，不过我们从国内带来的厨电还算齐全，所以做起饭来还不是那么费事，大多数人家里的厨房都用电灶或是电磁炉，很少有天然气，就算有，火也比较小，很考厨艺。

而且因为烹饪习惯的差别，丹麦人几乎不会炒菜，所以这里的油烟机吸力也很弱，如果经常炒菜，厨房容易攒油垢。

个人建议：如果你真想来丹麦生活，一定要学会自己做饭，第一这边物价高，人力成本高，下馆子的选择少，而且还贵。当地中餐馆的水平比较一般，而且想方设法迎合当地人的胃口，基本都是自助模式，菜都油腻腻的。

还有一些港式茶餐厅，味道也仅仅是将就。价位的话自助外加饮料人均200克朗（丹麦克朗与人民币的汇率是1克朗折合0.98元人民币，几乎是一样的）。

住

租到带家具的房子最走运

丹麦没有超过33层的高楼，这里的房子一般都是上世纪三四十年代左右的老建筑，市区还有19世纪末的房子，外观看起来古色古香，很有味道，但硬件设施非常老旧。

尽管如此，租金可不便宜，一套一室一厅、面积约40平米的公寓，每月租金大约6000～9000克朗，具体价格取决于地段的繁华程度和生活的便利程度。

租金的话，一般是付一押三，有的甚至要付三押三。一般情况下，房子不带家具，厨房里面电器是有的，洗衣机不一定有，没有电视没有床没有沙发没有凳子没有桌子没有窗帘，还有可能没有灯。

租套公寓，合同通常是签两年，两年后就要自己再找房子，因为丹麦的法律规定：如果租户在这套房子里住了超过两年后，房东不可以提前几个月让人家搬走，如果租户愿意，还可以一直住下去。

所以，房东一般都只会拟两年的合同，续签的可能性很小，除非户主特别信任你。这边的公寓都有管理委员会，对于出租的房子一般都有一些限制条件，比如丹麦人优先，有孩子的家庭优先，还有可能是禁止养猫养狗养宠物。

有的管理委员会没有雇人打扫卫生，住户自己还需要轮流和对门打扫楼道。暖气费是每个月都要交的，不管你开不开暖气，因为就算不开暖气，厨房的热水和浴室的热水都是暖气供给的，一个月700～1000克朗不等吧，得看房子新旧程度、能耗等级。一般暖气从9月中下旬一直要开到来年4月底。

没有窗帘的房子如果自己要安窗帘和窗帘轨，总之如果要在墙上打洞的话，走的时候一定记得复原。有的房子每逢租客搬走，房东都要求租客粉刷墙壁，房间卫生更是要打扫干净。如果请人来粉刷的话，花费动辄上万，所以建议你自己动手，丰衣足食。

若想添置家具，可以去宜家买新的，也可以买二手的（自己想办法搬），丹麦的宜家不是很贵，和国内宜家的价格基本一致，就是运费一次要花几百块，而且只管送到楼下，不负责搬上楼，搬上楼要额外再花500克朗雇一个人。所以，如果能租到带家具的房子，真可谓人品爆发。

行

坐车太贵

骑车最实惠

北欧人出行爱骑自行车，这个可能很多人都有所耳闻。为了环保，没错，同时很大程度上也是为了省钱：欧洲整体的公共交通费和打车费都很贵，哥本哈根尤其贵。坐公交车的话，起价都是15克朗一次，最贵的一次花了我50克朗。如果是打车，10公里差不多要200克朗吧。

所以不难理解，为什么丹麦人喜欢骑自行车了吧？在这里买辆新自行车也不便宜，普通的女式自行车要2000多克朗，山地车、公路车则是4000-5000克朗左右。补一次胎貌似50克朗吧。

还有，不要以为大街上的丹麦人骑车的样子很悠闲潇洒，据我估算（我有时候骑车会开运动软件）：只要自行车道上不是特别挤，一般人上班骑车的平均速度都在20-25公里/小时。

气候

夏天很美

很短暂

北欧国家在气候方面，一大特色是夏天极为短暂，可以说稍瞬即逝。来到哥本哈根后，我夏天的衣服常年闲置，因为到了5月初才会把暖气关掉，6月还需要穿外套，7月经常穿针织开衫，只有到了7月底的某一个星期，可以在白天穿穿裙子和短裤，家里电风扇和空调都不需要。

这里的夏天非常美丽，清新凉爽，景色宜人，可惜只有几天。而且这几天也没法下海，水温就15摄氏度。

等8月中旬一过，就得开始穿外套，9月底就得把暖气打开，不然就得穿棉袄。从大约11月中旬开始，你抬头看天空的时候，看不到蓝天也看不到阳光，这个状态一直要持续到来年3月。

漫长的冬天怎么度过呢？下午4点天就全黑了。不光我昏昏沉沉，感觉身边的丹麦人也昏昏沉沉。只能靠喝咖啡提神，在丹麦，没有咖啡对我来说简直活不下去。