气温骤降，你们注意好保暖了吗？我家小孩就是这段时间，连续发烧感冒了三次，一周之内来回跑医院，真的是耽误自己的工作又耽误小孩的学习。像我们广东这边，天气忽然从30多℃降至10多℃，确实是让人措手不及，身体虚弱的人就非常容易患上感冒了。

其实这个2020冬季，早就有消息传出将是60年以来最冷的冬天，进一步表明“一身正气”真的也难抵御寒冬。废话不多说，今天传授一些御寒保暖小技巧，让我们离感冒远远的。

饮食方面

常言道：“病从口入，祸从口出。” 冬季患上感冒，常常和自己的饮食习惯有一定关系。尤其是气温骤降的冬季，大家尽量避免吃辛辣食物，这样会增加我们身体的负担，尤其是身体虚弱的朋友，很容易因此患上咽喉炎和支气管炎，引发身体炎症，随之而来的就是患上重感冒了。

当天气变冷的话，可以多吃一些热能高和温热性的食物，像羊肉、牛肉等，可以让身体变得暖和起来。但是要注意，肉类一定要搭配蔬菜食用，否则会影响吸收，引起上火、便秘等不适症状，也会引发感冒等症状。

尤其是年轻人，建议冬季时节少喝奶茶，呵护好自己的身体。可以多喝一些红茶、乌龙茶或者花茶，起到润喉生津、养肝利胆的功效。

保暖方面

相信很多家庭都有柜式空调了，想要让家居变得暖和起来，打开制热模式，并且把出风口调至摇摆的状态，即可较有效的提升室内温度，避免感冒。

当然了，有的家庭购买的柜式空调年代久远，起不到很好的暖风功效，既费电、又让室内变得闷热。这种情况也是很常见的，我的建议是换一个比较高端的柜式空调，真正让室内变得柔和而温暖，抵御这个60年以来的最冷冬天，TCL T睿柔风双温空调就是一个不错的选择。

首先是如何让室内“暖而不闷”的问题。T睿柔风双温空调的解决方法是打造了智慧柔风系统，当空调处于制热状态下，出风口处的柔风叶片会向下偏转60°，这样暖风就会自下而上缓缓吹出，实现地毯式制热的效果。

其次是制热的功率。一般双频空调、踢脚线电暖器等产品，制热功率在2000W左右，升温时间在40分钟左右，适用仅10平米左右的房间。而T睿柔风双温空调拥有10000W超强制热性能，仅需60秒就能让一个客厅变得暖和起来，这也是高效稀土压缩机的功劳，一般被用于高端柜式空调之中。

当然了，除了更高的散热功率之外，T睿柔风双温空调还实现了105°环抱式送风设计，通过两侧独立送风设计，使得风流贴合客厅两侧墙壁流动，形成“环抱式附壁送风”，可以有效减少死角，实现更宽广的送风角度。

最后就是暖风的跟随性问题。一般的空调，只会“固定直吹”你所设定的温度，我们时常会感觉到，普通空调很难调到一个让人体舒适的温度区间。其实道理很简单，人体有的时候是躺着的，有的时候是走动的，暖气稳定固定住的话，很难让人体产生协调感。

为解决这一问题，T睿柔风双温空调首次采用行业最高端的AI体感雷达技术，能够识别人体运动状态，对不同的位置与运动状态来调节风量与角度。就比如，T睿柔风双温空调识别到你躺着的时候，它的吹风口角度偏上且温度偏高的；而做家务的时候，T睿柔风双温空调识别到你在运动，则把角度调低温度降低一些，让人体始终感到柔和而舒适。

文末结语

保暖方法千千万，但是在上述办法无疑是最简单有效避免感冒的好技能，值得Pick。当然了，我在这建议小伙伴们，在室内也要注意抵御寒冬，入手柜式空调的时候，要多注意暖气体验，像是TCL T睿柔风双温空调就做得十分优质了。

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