临床证实，高血压病人确实容易出现耳鸣、耳聋症状，这是因为高血压引起的动脉硬化影响了内耳的血液供应，因内耳动脉非常细小，又无侧支循环，使听神经的功能发生了退行性改变；且很多高血压病人同时伴有血脂异常，这会引起内耳脂质沉积，过氧化脂质增加，直接导致内耳毛细胞损伤，血管萎缩，供血不足，进而影响听力。

对于有心脑血管疾病的中老年人来说，建议平时应注意以下几点：

1.积极控制好血压、血脂，遵医嘱服药治疗，同时应饮食清淡、营养均衡，少吃高脂肪、高胆固醇食物。

2.减少对耳朵的伤害：应避免经常掏耳朵，在高分贝噪音环境下久待，或是经常使用耳毒性药物如抗生素、链霉素、庆大霉素等，以免损伤耳朵。

3.适当耳部按摩：耳部有很多的经络穴位，常按摩可促进内耳血液循环。比如，将双手分别放在两耳根部，拇指和中指分开置于耳前及耳后，先揉揉耳垂，再夹着耳朵用一定的力度向上推，并紧贴耳廓，直到耳尖，每天可以这样反复按摩数次。

4.控制好情绪：情绪起伏太大，比如暴怒等，或是在一段时间压力过大，也可引起内耳的血液循环障碍而导致内耳损伤。

特别需要提醒的是，如果出现耳鸣、听力骤降、耳朵有被堵塞或进水感等耳部异常时应及早就诊。（如需转载，请注明来源自科技世界网）