临床证实,高血压病人确实容易出现耳鸣、耳聋症状,这是因为高血压引起的动脉硬化影响了内耳的血液供应,因内耳动脉非常细小,又无侧支循环,使听神经的功能发生了退行性改变;且很多高血压病人同时伴有血脂异常,这会引起内耳脂质沉积,过氧化脂质增加,直接导致内耳毛细胞损伤,血管萎缩,供血不足,进而影响听力。
对于有心脑血管疾病的中老年人来说,建议平时应注意以下几点:
1.积极控制好血压、血脂,遵医嘱服药治疗,同时应饮食清淡、营养均衡,少吃高脂肪、高胆固醇食物。
2.减少对耳朵的伤害:应避免经常掏耳朵,在高分贝噪音环境下久待,或是经常使用耳毒性药物如抗生素、链霉素、庆大霉素等,以免损伤耳朵。
3.适当耳部按摩:耳部有很多的经络穴位,常按摩可促进内耳血液循环。比如,将双手分别放在两耳根部,拇指和中指分开置于耳前及耳后,先揉揉耳垂,再夹着耳朵用一定的力度向上推,并紧贴耳廓,直到耳尖,每天可以这样反复按摩数次。
4.控制好情绪:情绪起伏太大,比如暴怒等,或是在一段时间压力过大,也可引起内耳的血液循环障碍而导致内耳损伤。
特别需要提醒的是,如果出现耳鸣、听力骤降、耳朵有被堵塞或进水感等耳部异常时应及早就诊。(如需转载,请注明来源自科技世界网)