青光眼是一种典型的心身疾病，患者逐年攀升，预计到2020年，全世界将有7960万人患有青光眼，其中1120万人最终可能发展为双眼盲。

虽然任何年龄都有可能患青光眼，但具备以下条件的更容易患病：1.年龄超过40岁，尤其是45岁以上的女性；2.高度近视或远视眼；3.不良生活习惯，如熬夜、用眼过度等；4.有青光眼家族史；5.糖尿病患者；6.有视网膜血液循环障碍疾病等。

“急性子”急不得

急躁、计较等情绪失控会使得交感神经兴奋，瞳孔散大，造成房角关闭，容易引发青光眼发作。眼睛就好比一个稳定的球体，要想保持正常的状态，需要内外部的平衡。如果失衡造成球内压力过大，就会造成球壁上的神经破坏，但内部压力过高，也会产生不适感。

患者在日常生活中应有意识的进行自我情绪管理，参与有益身心健康的文化娱乐活动，遇事不要急躁，有利于对眼球内部压力的控制。

除此之外，日常的生活中对眼睛的保护也不可或缺，注意休息和睡眠，保持稳定的情绪；阅读时保证充足的光线，时间不要过久；尽量避免在黑暗中玩手机、电脑等电子设备；不要暴饮暴食等。（如需转载，请注明来源自科技世界网）