中国人真是胖不起！当前，中国的肥胖情况呈现出两大特点：一是增幅迅猛，二是腹部胖。谈到如何管住肥胖，专家们一致认为要从娃娃抓起。儿童肥胖是整个社会的过错，而不是孩子的错。随着生活水平的提高，许多孩子长期被各种美食包围，一些父母更是喜欢用“吃”来奖励孩子。因此，只有控制住“孩子胖”才有可能控制住整个社会的胖。

浙江大学公共卫生学院副院长朱善宽表示，近年来，肥胖正在改变着国人的疾病谱，这是因为脂肪组织的内分泌功能十分活跃，能分泌多种激素和脂肪细胞因子，调节整个机体的新陈代谢、免疫应答等重要功能。而中国人因为基因问题，一旦发胖，有可能更危险。

1.胰岛脆弱易患糖尿病。国人胰岛素敏感性不是很高，肥胖会让本就不“灵敏”的胰岛素雪上加霜，极易受糖尿病侵袭，这也是目前中国糖尿病患者数居全球首位的原因。

2.小骨架招来关节病。国人骨骼厚度和宽度相对较小，体重增加容易引发关节炎、肌肉劳损等问题。此外，国人奶制品摄入量不足，骨骼质量相对较差，一旦胖了，对骨骼和关节都是额外负担。

3.扰乱激素难怀孕。相比欧美女性，中国女性体内胰岛素水平较低，而胰岛素水平受肥胖影响，会引发女性月经紊乱、多囊卵巢综合征等。数据显示，中国不孕不育者已超4000万，占育龄人口的12.5%，而20多年前，这一数字仅为3%。

4.代谢综合征风险大。一项调查研究发现，中国人肥胖并发症流行程度要高于美国白人，其中血脂异常风险30%，高血压风险28%，代谢综合征风险38%，高尿酸症高达48%，这些都是诱发心脑血管疾病的关键指标。

专家认为，真正让中国人成为肥胖“易感人群”的根本原因在于人种基因、饮食结构和环境影响。根据国人体质特点，国家设定了更为严格的体质指数（BMI，体重除以身高的平方），BMI大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。需要注意的是，控制体重不是越瘦越好，建议将BMI控制在21—25左右即可。