现代生活中，很多人都离不开电子产品。而在工作中，电脑也是必不可少的。在这种情况下，如何保护视力成为人们广泛关注的问题。

西班牙专家建议人们遵从20-20-20原则：使用电子产品每20分钟就把视线移到离屏幕20英尺（约合6米）以外的地方，保持20秒或更长时间。

英国媒体报道说，马德里康普顿斯大学研究人员分析了先前的两个研究数据。第一个研究中，两组老鼠被分别放置在白色LED光源前生活三个月，其中一组光源上贴了能保护视网膜的贴膜，而另一组没有。结果显示，没贴膜一组老鼠视网膜细胞死亡增加23%，这可能导致它们的视力受损，而贴膜组老鼠的眼睛无恙。

第二个实验是观测不同电子设备显示屏发出的LED光进入眼睛的情况。这其中有大量短波高能量光，对眼睛有害。结果显示，儿童胳膊较短，与屏幕距离近，因此进入他们眼睛的光是使用同样电子设备成年人的三倍。

负责研究的西莉亚·桑切斯-拉莫斯说，成年人和家长必须要行动起来，保护自己和下一代免受进一步伤害。否则，长时间使用电子产品会造成视网膜损伤，甚至导致视力丧失。