现在学生学习任务重，压力也比较大，很多小学生还有可能保证了每天8个小时的睡眠，但初中生其实是很难达到8个小时的睡眠的。

小学生可能对学习还没有那么大的自制力，可能感觉自己将作业做完就行了，但对于初中高中学生来说，除了做完作业，还需要自己努力学习才能保证成绩稳定。

所以很多初中生和高中生，每天晚上在凌晨12点睡觉都是常事，甚至有的学生熬夜到后半夜，早上6点多起床，每天的睡眠时间也就5个多小时。

但学生这样的睡眠方式对第二天的听课状态等都有一定影响，对自己的身体也是有很大的伤害的，针对这一点，教育部也发出了“睡眠令”。

教育部通知：加强中小学生睡眠管理工作，保证睡眠时间，促进学生健康成长

50%的学生睡眠不足6小时。

加强作业统筹管理

教育部的通知也是明确表示建议学校给学生留的书面作业，尽量在学校内就能完成，减少占用学生放学回家后的时间，这样有更多的时间来休息。

还有就是有一些学生放学后会出去上校外培训班，教育部也是表示，在校外培训班的时间也是不能超过晚上8点半，就是在这个时间之前必须结束课外培训班。

不同年级有不同的“睡眠令”

大部分的初中生和高中生都有可能做作业做到后半夜，是对自己的睡眠非常不利的，现在教育部明确表示了睡眠令的时间。

小学生上课时间不得早于8点20，中学不得早于8点。小学生每晚睡觉时间不能超过晚上9点20，初中生晚上睡觉时间不能超过晚上10点，高中生睡觉时间不能超过晚上11点。

睡眠时间得到保障

针对不同年级的学生的年龄，身体所需要的睡眠时间，教育部也是直接给出了不同年龄的学生需要睡眠的时间。

小学生每天的睡眠时间要达到10个小时以上，初中生每天的睡眠时间要达到9个小时，高中生属于比较关键的时期，睡眠时间也是要不能少于8个小时。

而且教育部也明确规定了线上授课的时间不能超过晚上9点，晚上10点到第二天早上8点，网络游戏是不允许给未成年人提供游戏服务的。

其实教育部关于睡眠的通知还是比较有利于学生的健康的，而且很多学生因为作业做不完，占用睡觉的时间做作业，让自己苦不堪言，得知这一消息，拍手叫好。

但也有一个“坏消息”让老师难以接受：

教育部：将学生睡眠状况纳入体质健康监测和教育质量评价监测体系。

老师教学任务很难完成

现在大部分的学校可能7点半就开始上课了，而且放学时间也比较晚，老师的教学任务也比较紧，这样的时间里才能差不多足够完成教学任务。

如果学生的上学时间变晚，老师其实教学任务完成是有一些困难的，不少老师也是感觉非常有压力，也感觉自己的教学任务很难完成了。

学校升学率可能会下降

现在大部分的中学生都是很晚才睡觉，也是为了成绩稳定，很多老师也是想让学生出成绩，所以会留下很多作业，学生也要很晚才能做完。

现在要求学生作业在校内完成，如果不给学生额外留作业的话，其实学生是很难自主学习的，可能升学率会下降很多。

家长有监督举报权利

很多老师可能觉得即使有教育部的通知，自己给学生多留一些作业，应该也没什么大事，但现在有家长监督的权利，所以老师们还是不敢轻举妄动的。

家长也都是希望孩子能睡眠充足，有一个健康的身体，有家长的监督，老师们其实还是很难给学生实施一些作业上的压力的，所以很多老师很难接受这个通知。

其实目前我们的“应试教育”比较严重，很多学生也是得不到充足的睡眠，每天都是为应试教育而努力，为了成绩甚至不惜占用睡觉的时间，对身体危害很大。

教育部的这一通知，其实是有助于学生的身心健康的，而且也是为了将“应试教育”转变为“素质教育”迈出了很大的一步，还是非常值得赞同的，也希望早点落实到各个学校。

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