国际无线电天文研究中心科学家最新研究表明，一些光子在与你的皮肤发生碰撞之前，可能已经花了数十亿年时间穿越了整个宇宙。

　　国际无线电天文研究中心科学家精确测量了这种来自银河系外并照射到地球的光线，它们的波长范围很广。不过，这些来自银河系外的光子对皮肤的伤害很小，它们在皮肤被晒黑过程中所起的作用仅占万亿分之十。因此，科学家认为不必要立即引起警觉。科学家们的研究成果发表于《天体物理学期刊》之上。

　　研究项目负责人、国际无线电天文研究中心天体物理学家西蒙-德莱弗教授介绍说，当我们在室外活动时，不管是在白天还是在夜间，我们会持续不断地受到无数光子的“轰炸”，其中每秒会有大约有100亿个光子来自星系际空间。“照射到我们身上的光子大多来自太阳，不管是直接来自太阳，还是被太阳系内的尘埃、行星等物质反射。不过，我们还受到来自银河系外的光子的辐射，也就是所谓的‘系外背景光线’。这些光子源自遥远星系中的恒星内核以及超大质量黑洞中心呈螺旋运动的物质。”

    西蒙-德莱弗教授来自西澳大利亚大学，他的研究团队成员还包括美国亚利桑那州立大学科学家以及英国卡迪夫大学科学家。结合多台太空望远镜的观测数据和图像，科学家对这种来自宇宙辐射的波长进行了迄今最为精确的测量。这些望远镜包括美国宇航局的星系演化探测器、广域红外线巡天探测器、斯必泽太空望远镜、哈勃太空望远镜、欧洲航天局的赫歇尔太空天文台以及澳大利亚的星系与质量综合探测仪。

　　每秒百亿个光子，这一数据听起来似乎很大。但是，德莱弗教授认为，这些光子要想产生长期性伤害，可能需要数万亿年时间的积累。亚利桑那州立大学科学家罗吉尔-温德霍斯特认为，宇宙自有一套内在的保护机制，来自各星系的紫外线有一半的能量被尘埃颗粒转化为伤害较小的波长。国际无线电天文研究中心一直在致力于研究宇宙能量、质量与结构的演化，这项研究只是国际无线电天文研究中心的一部分工作。

夏天中午顶着太阳出门 只要2分钟皮肤就会受伤 

　　多数人的第一道皱纹是夏天长出来的；儿童和青少年更要做好防晒工作

　　很多人以为夏天不防晒，不过是皮肤变得黑一点，冬天捂捂就白回来了。殊不知，阳光里的紫外线除了让我们的皮肤变黑、长斑，还会加速皮肤老化，催生皱纹，甚至大大增加患皮肤癌的风险。

　　紫外线是如何伤害皮肤的？怎么防晒最有效？有哪些容易被忽视的防晒误区？我们特邀权威专家，为你送上一份“夏日最全防晒宝典”。

　　第一道皱纹长在夏天

　　夏季的高温对皮肤具有极大的杀伤力。有研究表明，暴晒10分钟，皮肤会早衰10天；68%的人长出第一道皱纹，就是在夏季。因此夏季是抗衰老的黄金季节。

　　夏季肌肤老化快的原因有很多：

　　一是紫外线照射最强烈的时期。紫外线会让胶原蛋白纤维容易断裂，加速皮肤老化，导致色素沉着、粗糙等问题。

　　二是多数女性的夏日保养，力求清爽。但高温会加速新陈代谢，肌肤水分容易流失，皮肤营养很可能入不敷出，结果造成细胞营养不足，皱纹也就随之而来。

　　此外，夏季光照强烈，光老化引起的皮肤松弛非常明显，整个轮廓就会耷拉下来。

　  6类人最需要防晒

　　每个人对紫外线的敏感程度不同，即使是同一时间，在不同的地点，阳光对不同人群皮肤的“杀伤力”也不同。专家提醒，以下6类人需要格外注意防晒。

　　皮肤白皙的人：皮肤越白嫩的人越要格外注意防晒。这是因为肤色浅的人对光比较敏感，更容易晒伤，这也是黄种人罹患皮肤癌几率较白种人略少的因素之一。

　　儿童、青少年：儿童期是对紫外线最敏感的时期，再加之孩子户外活动较多，一年之中暴露于阳光下的时间是成年人的两倍以上，所以更要做好防晒工作。

　　研究显示，尽管皮肤癌多发病于中年时期，但人一生中受到紫外线伤害大部分发生在18岁之前。研究指出，在15～20岁期间如果有5次或5次以上晒伤起泡的经历，患黑色素瘤的风险将增加80%。

　　容易晒红的人：如果你发现自己一旦暴露在阳光下，就容易出现脱皮、红肿、起水泡等问题，说明你可能对光敏感，需要加强防晒。

　　戴隐形眼镜的人：从疾病角度来讲，患有痤疮、皮炎、角膜炎、戴隐形眼镜的人，都要格外注意防晒。

　　户外工作者、长时间待在室外的人群，如交通警察、建筑工人、电焊工人、农民或驾驶员等，尤其是待在高山、海底、水面、沙滩、混凝土建筑物或雪地等处，容易受到反射紫外线的侵袭，要特别注意。

　　服用降压药的人：服用抗生素、利尿剂、非类固醇消炎止痛药、口服避孕药、降压药等，也会让皮肤对光较敏感。

    防晒装备大比拼

　　提到防晒，我们都会想到防晒霜、遮阳伞以及近几年开始流行的高科技防晒衣。这些防晒装备的效果究竟孰优孰劣？又该如何挑选和使用？

　　防晒霜是防晒的基础

　　最好养成一年四季涂抹防晒霜的习惯。即使用了遮阳伞、穿了防晒衣，也不能省略抹防晒霜这一步骤。

　　一般来说，上班族选择防晒指数SPF15、PA＋的产品就够了。如果要在夏季10点到14点外出，应选用SPF30、PA＋＋以上，最好带有防水功效的防晒霜，每2-3小时补涂一次。

　　遮阳伞影子越深越防晒

　　世界卫生组织、美国疾控中心以及美国癌症协会一致认为，防晒一定要“有遮挡”，如待在室内、打遮阳伞或穿防晒服。一般来说，抵抗紫外线的能力方面，遮阳伞优于防晒服，防晒服优于防晒披肩。

　　何玲君指出，挑选遮阳伞主要看防护指数，只有UPF大于40，且UVA透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品。此外，伞面颜色越深、越厚、越密实，防紫外线效果越好。相对于棉、丝、尼龙等面料，涤纶更防晒。要想知道遮阳伞的防晒效果，不妨到太阳下试一试。影子越深，防晒效果越好。

　　深色衣服更防晒

　　美国“好管家”研究所纺织部对市场上的夏装进行了检测，发现深色衣服有更强的防晒能力。龚龑表示，市场上出售的薄薄的半透明防晒衣，是用经抗紫外线处理的多微孔纤维制成，不但有防晒作用，而且具有吸湿排汗性，适合夏天穿。

　　他提醒，最好选购注明服装材质、防晒指数的防晒衣。一般来说，面料中腈纶含量越高，UPF指数越高，防晒性越好。

　　此外，墨镜和遮阳帽也是必备的防晒用品。

　　多吃7种“天然防晒霜”

　　甘薯、绿茶、葵花子、芦笋、番茄、三文鱼、水。

    紫外线摄影揭秘：太阳晒多了会怎样？

    澳大利亚演员Hugh Jackman在Instagram上发布了一张贴着绷带的鼻子照片，他刚刚进行了皮肤基底细胞癌的移除手术。他提醒所有粉丝，不擦防晒霜是很危险的：

    不擦防晒霜的后果。皮肤基底细胞癌。这是最轻微的癌症，但仍旧严重。请使用防晒霜，并定期检查。

    这张照片让我们想起了布鲁克林艺术家Cara Phillips的一个项目，名为“紫外线之美”。她采用紫外线摄影，向人们展现出肉眼不可见的晒斑和其它斑点。Phillips表示，她的灵感来源于皮肤病科室里的医疗肖像(那些肖像可能是用于美容咨询的)。于是，她便在纽约街头上随机挑选人群，作为摄影对象。

    她希望通过这些照片，来“揭露隐藏于皮肤下方的缺陷”；但它同时也提醒了人们太阳晒太多的可怕效果。这并非真正的科学测试，但能够成为一件有力的工具，用来提醒那些否认自己太阳晒太多的病人。当我们的脸和身体暴露在阳光中时，黑色素便会聚积，从而引发雀斑、晒斑及其它棕色斑点。这些照片使用紫外光进行拍摄，为我们展现出肉眼不可见的皮肤表层黑色素沉淀聚积。

    这些图像并非皮肤癌或其它癌前病变的标志，但它确实展现出了阳光对皮肤的损害。举例而言，相较于深色皮肤的人，浅色皮肤和浅色或红色毛发的人的皮肤损伤更为严重，因为前者有着更多的内在保护。如果阳光损害继续下去，这些小斑块的面积和数量或许会增加。如果病患拥有许多棕色斑块，那么这就代表了太阳损伤，而且它可能会导致皮肤癌。

    世界卫生组织表示：每年，全世界约有两三百万例的非黑色素瘤皮肤癌和132,000例黑色素瘤皮肤癌；而在非黑色素瘤皮肤癌中，皮肤基底细胞癌是最为常见的类型之一。

    专家建议大家最好每年到皮肤科医生那里进行一次全身皮肤检查，毕竟每个人只有一套皮肤，我们当然希望它越持久越好。

    晒黑了的皮肤 怎么白回来？

    炎热夏季，很多人都觉得自己晒黑了，尤其是那些爱美的妹子们，真是每天都要防晒——防晒——防晒……

    那么，如何在这个夏天远离被晒黑的困扰，下面这些关于肌肤美白的问题，会让你很有收获哦！

    牛奶、黄瓜等食物敷脸能迅速美白吗？

    合理外用牛奶，柠檬什么的确实能改善肤质，但是要起到迅速美白的话还是远远不够。

    通常肤色主要是由皮肤中黑素颗粒的数量决定的，这个是跟人种和遗传有关系。

    另外，还有血红蛋白的含量、营养和食物、身体健康状况、日晒、药物等因素也有很大的影响。

    临床上我们一般通过系统使用维生素C和维生素E、传明酸结合果酸换肤、强脉冲光嫩肤、调Q激光等治疗，可以让皮肤在较短时间内有一定的美白效果。

    为什么有人晒黑了很难白回来？

    阳光浴给人体带来健康的同时，也会带来“黑”。这主要有三个方面：

    1、大部分的情况是太阳光照射在皮肤的时候，紫外线可通过黑素细胞内的一些分子作用引起皮肤色素沉着，另外角质形成细胞通过旁分泌因子影响黑素细胞黑素的生成，从而引起肤色加深变黑。

    2、一部分是晒伤所导致肌肤炎症后的色素沉着。

    3、另外一部分是通过日晒诱发皮肤疾病，也可导致皮肤颜色加深或者色斑的出现，比如黑变病，黄褐斑等。

    所以，通常日晒加深的皮肤的颜色在3-6个月左右就会慢慢改善减轻的，但是如果持续性的阳光照射不断地补充代谢掉的色素颗粒，或者是诱发出一些皮肤疾病，那么肤色恢复到之前是有难度的。

    皮肤晒黑后，我们要如何修复才好？

    晒伤后引起的皮肤发黑，在本质上更多是属于炎症后色素沉着。如果不小心皮肤晒黑了的话，也不用着急，我们有很多办法可以应对的。

    1、避晒贯穿始终

    最好是防晒霜和太阳伞、太阳镜等“硬”手段结合起来。因为平时阳光中的紫外线会促进黑色素细胞分泌更多的黑素颗粒，使皮肤看起来会更深，同时避晒可以避免皮肤再次晒伤。

    2、食疗改善

    可以吃维生素C、维生素E等含量高的食物，因为它们的抗氧化效果可以改善皮肤色素加深和光老化的症状。

    3、合理护肤

    除开防晒霜的使用是必备外，保湿滋润修复皮肤，促进皮肤屏障恢复也是非常重要的。这样不仅能起到修复的作用，还能增加皮肤抵御晒黑的能力。

    看了这些美白知识，是不是觉得，其实夏天要想美白，也需要我们用心去呵护，做好防晒工作，合理饮食调节，才能更好地改善你的皮肤状态。这个夏天，让我们一起白起来吧！