今天(3月20日)11时06分我们将迎来春分节气。春分日,太阳直射赤道,南北半球昼夜等分。此后太阳直射点位置北移,北半球昼长夜短,我国大部气温都呈现上升的状态,进入一年中升温最快的一段时间。
春分,是二十四节气之一,春季的第四个节气。春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。
春分是二十四节气中特别受重视的一个节气。古人讲究“春祈秋报”,即在春耕时祈祷风调雨顺,秋收时祈盼五谷丰登。
春分节气之前,南方大部春意盎然,北方多地还是一派冬日景象。进入春分之后,太阳慢慢北移,昼长夜短,阳光的热力逐渐增强,黄河以北地区平均气温也能达到10℃以上。
春分饮食讲究“调其阴阳,不足则补,有余则泻”。此时多食用蔬菜水果,可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗,对养生大有裨益。《本草纲目》记载:艾叶性温味苦,无毒,通十二经,具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。
一年之计在于春,一天之计在于晨,所有的美好从清晨开始,希望你携带着快乐,幸运,健康,顺利,如意从春分开始,保持好心情。